Cześć, mam 15 lat ważę 93kg i mam 173cm wzrostu. Niedawno zacząłem biegać w celu schudnięcia a także zdrowiej się odżywiam i podczas biegania i po treningu około 2 dni bolą mnie piszczele(w przedniej części podudzia). Co może być tego przyczyną i czy mogę biegać dalej?
Ostatnio na basenie skoczylem na nogi do sredniego basenu i upadlem na piete przez 2 dni noga mnie polala ze z ledwoscia chodzilem po 4 dniach noga jecze mnie boli jak biegam. Co mozecie mi polecic zeby mi sie to szybko zagoilo?? Z gory dzieki.
Siema. Od 4 dni przy gwałtownym ruchu głowy boli mnie głowa w lewej części. Ból trwa tylko w trakcie ruchu. Razem z tym dzisiaj zaczął mnie boleć kręgosłup na wysokości łopatek. Tak to czuję sie dobrze. Nie zawraca mi się w głowie ani nic. Czym może być to spowodowane?
Witam zawsze po iniekcji w pośladek sokiem omnadrem na drugi dzień zawsze mi bolało miejsce, w którym była zrobiona iniekcja. A więc po wczorajszej iniekcji nic wogle nie czuje... w zasadzie to lepiej że nic nie boli:D ale czy to czasem nie jest spowodowane jakąś podrubką czy czymś?
po jakim czasie może przestać boleć złamanie bez przemieszczenia i unieruchomenia (założenia gipsu) ? 2 miesiace temu zdiagnozowano u mnie w wyniku wypadku złamanie panewki stawu biodrowego bez przemieszczenia mam chodzić 3 miesiace o kulach...noga juz dawno nie boli i normalnie ja poruszam.nie stąpam jednak bo tak zalecił lekarz
Witam Panowie poradźcie mi, bo ostatnimi czasy strasznie bolą mnie kolana jak ćwiczę i po treningu.. zaczęło się to jakies 2 tyg temu. Przysiady i MC praktycznie niemożliwe. Poradźcie coby tu zrobić ? Jakieś Tabletki > Staż treningowy pow 3 lat
Kolego mmaoooomma mam pytanie, ja też trenuje mma i dostałem w żebra na treningu, boli płuco jak nie wiem, już prawie dwa tygodnie, smarowałeś to jakąś maścią czy samo przeszło ? Bo powiem że ciężko trenować z takim bólem.
Witam Codziennie od ponad roku gdy wstaje rano, musze przechylić głowe w prawo, lewo do przodu i strzyknąć szyją. Jest to uciążliwe, ponieważ czasami nie da się strzyknąć, a czuje blokade. Moze mi ktoś napisać dlaczego mi tak strzela? jak temu zapobiec? czy to samo ustąpi? jakie ewentualnie ćwiczenia? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Podczas wykonywania ćwiczeń obciążających barek tj. Wyciskania sztangi/hantelków sprzed głowy lub zza głowy przy wyciskaniu sztangi, rozpiętek ból pojawia się odrazu obojętnie jaki ciężar założe co robić ? Zmieniony przez - rutek2313 w dniu 2012-05-30 16:58:46
odczuwam przy zginaniu kciuka przenikliwy ból od stawu gdzie kończy się kciuk do paznokcia, ból występuje również podczas mycia rąk i wycierania dłoni czy też wcierania w dłonie kremu.Staw przy dłoni mam lekko pogrubiony i też bolesny.
Witam, Jestem po USG stawu kolanowego ponieważ odczuwałem ból przy wysiłku. Lekarz powiedział, że żadnych zmian w kolanie nie ma a te bóle to bóle przeciążeniowe i organizm już nie chce więcej dźwigać :-) Czy faktycznie zaprzestać tych ćwiczeń gdzie najbardziej kolano dostaje po dupie czy można jakoś wzmocnić staw?
Siemka, mam problem, mianowicie przy mocnym wyproscie reki odczuwam bol po zewnetrznej stronie lokcia. Miał ktos podobne problemy i moze sie wypowiedziec czy to coś poważnego? Często problem sam zanika i po jakims czasie wraca
Od niedawna mam ból w barku. Kiedy lewą reką nacisne brzucha to czuje jak by cos mnie bolalo w barku.Gdy robie to prawą nic nie czuje.Przy wyciskaniu tez czuje ten ból. I kiedy robie wzniosy bokiem tez czuc ten bol nie umiem go opisac czuje jak by cos przeskakiwalo w barku przy tych wzniosach. Ktos wie czemu??
Ja z takim pytaniem. Kumpel odkąd zaczął chodzić na siłke zaczął miewać bóle w nerkach. Czy siłownia może mieć na to jakiś wpływ? Są to bóle rzadkie, ale mówi, że bardzo bolesne. Do tej pory nie stosował żadnych suplementów. Co byście poradzili ?
Witam. Zaczelem cwiczyc plecy (podciaganie na drazku, martwy ciag, wioslowanie). Po skonczeniu cwiczen i w trakcie ich wykonywania odczuwalem bol w okolicach krzyzy i tylnych okolic ud ( cos w rodzaju półskurczy). Czy to normalne? Zaznaczam ze to pierwszy trening plecow w mojej przygodzie z silownia.
Od dłuższego czasu mam problem z kolanami, mimo iż rozgrzewam jest długo podczas przysiadów bardzo się je odczuwa. Czasem nawet jak z rana wstanę po schodach idę to się odzywają... Obecnie od poniedziałku trenuje HST i miałem 10dniową przerwe w treningu, niestety z kolanami jak było tak jest dalej czyli do dupy...
Witam panowie mam problem , mam pracę siedzącą po 11h strasznie bolą mnie mostki ( jeden zaczął strzelać ,wyskakiwać jak się schylę ) nie wiem co mam robić z tym , byłem u fizjoterapeutki kazała mi robić takie skłony i ćwiczenia o nazwie Core , robię je już ponad miesiąc i nic macie jakiś pomysł co z tym zrobić ?
Witam ostatnio(jakis miesiac temu ) bardzo czesto robilem pompki na poreczach i do tej pory mam dosyc silne bole w mostku i przy robieniu tego cwiczenia rowniez odczuwam bol w mostku. Czy to normalne i czy minie?
SIEMKA MAM 16 LAT I CHODZE NA SILKE. OD PEWNEGO CZASU ZACZALEM ODCZUWAĆ BÓLE W DOLNEJ CZĘSCI KRĘGOSŁUPA :-/ I TROCHE SIE NIEPOKOJE. NIE WIEM MOŻE OBCIĄŻAM ZA BARDZO KRĘGOSŁUP??. CO WY NA TO ?? POZDRO
Witam, Gdy robię pompki w podporze tyłem przy, 10 powtórzeniu zaczynają mnie boleć barki i cała klata gdy już kończę siadam na fotelu to przeszywa mnie taki ból jak by mnie ktoś przerywał na pół Wiecie może co to może być???